Závislost se může projevovat různými způsoby. Ačkoli se obě formy zmíněné závislosti vyznačují silnou potřebou a neschopností ovládat určité chování, existují mezi nimi významné rozdíly.

Závislost na návykových látkách

  • Fyziologická závislost: Užívání návykových látek (jako jsou alkohol, drogy, nikotin) vede ke změnám v mozku, což vyvolává fyzickou závislost. Při náhlém přerušení užívání se mohou objevit nepříjemné abstinenční příznaky.
  • Psychologická závislost: Kromě fyzických změn se u závislých na návykových látkách rozvíjí silná psychická závislost. Závislí lidé zažívají intenzivní touhu po látce, která jim přináší úlevu od stresu, zlepšuje náladu nebo mění vnímání reality.
  • Příklady: Alkoholismus, drogová závislost, nikotinová závislost.

Závislost na chování

  • Na rozdíl od závislosti na látkách, závislost na chování není spojena s fyzickými změnami v mozku. Jinak je to ale s psychologickou závislostí. Ta přináší dočasné uspokojení nebo úlevu.
  • Příklady: Patologické hráčství, závislost na internetu, závislost na nakupování či workoholismus.

Společné znaky obou typů závislosti

  • Ztráta kontroly: Neschopnost ovládat své chování, i když si člověk uvědomuje negativní důsledky.
  • Tolerance: Postupně se zvyšuje množství látky nebo intenzita chování potřebná k dosažení stejného účinku.
  • Abstinenční příznaky: I když nejsou vždy fyzické, mohou se objevit psychické abstinenční příznaky, jako je úzkost, podrážděnost nebo deprese.
  • Negativní důsledky: Obě formy závislosti mohou mít vážné negativní důsledky na osobní, sociální a profesní život jedince.

Léčba

Léčba závislosti je individuální a závisí na konkrétním typu závislosti a závažnosti problému. Obecně se kombinují různé přístupy, jako je:

  • Psychologie: Kognitivně-behaviorální terapie, motivační rozhovory.
  • Farmakologie: Při závislosti na látkách se mohou použít léky ke zmírnění abstinenčních příznaků nebo k blokování účinků návykové látky.
  • Skupinová terapie: Podpora a sdílení zkušeností s ostatními závislými.
  • Sociální podpora: Důležitá role rodiny a přátel při léčbě.

Je důležité si uvědomit, že závislost je závažné onemocnění, které vyžaduje odbornou pomoc. Pokud se domníváte, že vy nebo někdo z vašeho okolí trpí závislostí, neváhejte vyhledat pomoc, a to čím dříve, tím lépe.