Nemoc představuje psychickou zátěž nejen pro nemocného, ale i pro jeho rodinu a všechny blízké. Najednou nevíme, jak s nemocným mluvit, jak nejlépe vyhovět jeho požadavkům a nezatěžovat ho svými obavami o něj. Zdá se nám, že nemáme nárok na odpočinek, úzkost nebo strach a ani na jakékoli jiné své pocity nebo problémy. Je velmi důležité udržet sami sebe v rovnováze, abychom na pečování o blízkého vůbec měli dost psychické i fyzické síly. Pomoc nám v takové chvíli může sdílení potřebných praktických informací, setkání s ostatními pečujícími, webinář nebo třeba odborná psychická podpora terapeuta.