Naše duše je citlivá a reaguje na všechno, co ji obklopuje. Jakékoliv zanedbání nebo ignorování našich psychických potřeb může vést k vážným problémům. Z toho důvodu je důležité věnovat pozornost nejen našemu tělu, ale i duši. Zkoumejme, co nám dělá dobře, a aktivně se zaměřujme na techniky, které nám pomáhají udržovat vnitřní klid. Pečujme o duši a ona se o nás postará.

Zlepšení psychického stavu při nemoci je důležité nejen pro duševní pohodu, ale i pro celkový proces uzdravení. Tělo a mysl jsou úzce propojené, takže péče o psychiku může pomoct zvládnout nemoc lépe a podpořit léčebné procesy. Jak na to, aby byla naše psychika pokud možno v co nejlepší kondici?

V oblasti neurodegenerativních onemocnění dochází k průlomovým objevům, které by mohly zásadně zlepšit životy pacientů i jejich pečujících. Jedním z nejnovějších výsledků je česká mobilní aplikace SmartSpeech, vyvinutá týmem vědců a lékařů z Národního ústavu pro neurologický výzkum (Neur-IN) 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakulty elektrotechnické ČVUT. Tato aplikace analyzuje řeč během telefonních hovorů a dokáže rozpoznat jemné změny v hlasu, které mohou indikovat počáteční stádium Parkinsonovy nemoci.

Když onemocníte, může to mít hluboký dopad na naši psychiku. Tělesné a duševní zdraví jsou úzce propojeny, takže když je tělo nemocné, psychika často reaguje různými způsoby. Tento vztah mezi fyzickou nemocí a psychickou reakcí závisí na typu nemoci, její závažnosti, délce trvání a na osobnosti pacienta.

Toužíte po silné imunitě a zároveň po klidné mysli? Skvělé! Oba tyto aspekty totiž úzce souvisí a vzájemně se ovlivňují. Jak na to, prozradíme v následujících řádcích.

V předešlých částech našeho seriálu o psychosomatice jsme se věnovali základům tohoto oboru, jeho vývoji a projevům u dětí. V dnešním článku se zaměříme na možnosti psychosomatické terapie v České republice.

Závislost se může projevovat různými způsoby. Ačkoli se obě formy zmíněné závislosti vyznačují silnou potřebou a neschopností ovládat určité chování, existují mezi nimi významné rozdíly.

V posledních letech se v Česku zhoršuje duševní zdraví dětí a mladistvých. Pokud i vaše dítě trápí úzkosti, deprese nebo jiné psychické obtíže, nejste v tom sami.

Zažívá ji čas od času asi každý. Můžeme si ji dobrovolně zvolit, například při tvorbě, ale také může nastat vlivem vnějších okolností třeba při ztrátě blízkých. Ať už je samota jakéhokoliv druhu, má významný vliv na naši psychiku.

Závislost obecně znamená, že něco potřebujeme k tomu, abychom se cítili dobře nebo fungovali. Může to být fyzická potřeba například potřeba jídla, ale také psychická, potřeba uznání nebo lásky. Na čem všem můžeme být závislí? Proč závislost vzniká a jak ji poznat?