Senioři mají křehké tělo i duši: Jak podpořit psychickou pohodu ve stáří
Stáří je období, které sebou přináší řadu fyzických i psychických změn. Zatímco tělo slábne a stává se zranitelnějším, stejně citlivější může být i duše.
Nemoc představuje psychickou zátěž nejen pro nemocného, ale i pro jeho rodinu a všechny blízké. Najednou nevíme, jak s nemocným mluvit, jak nejlépe vyhovět jeho požadavkům a nezatěžovat ho svými obavami o něj. Zdá se nám, že nemáme nárok na odpočinek, úzkost nebo strach a ani na jakékoli jiné své pocity nebo problémy. Je velmi důležité udržet sami sebe v rovnováze, abychom na pečování o blízkého vůbec měli dost psychické i fyzické síly. Pomoc nám v takové chvíli může sdílení potřebných praktických informací, setkání s ostatními pečujícími, webinář nebo třeba odborná psychická podpora terapeuta.
Stáří je období, které sebou přináší řadu fyzických i psychických změn. Zatímco tělo slábne a stává se zranitelnějším, stejně citlivější může být i duše.
Když onemocníte, může to mít hluboký dopad na naši psychiku. Tělesné a duševní zdraví jsou úzce propojeny, takže když je tělo nemocné, psychika často reaguje různými způsoby. Tento vztah mezi […]
Hudba provází lidstvo od nepaměti. Má schopnost vyvolávat emoce, oživovat vzpomínky a ovlivňovat naši náladu. Nejenže nás může uklidnit po náročném dni, ale také dodat energii, pomoci s koncentrací nebo […]
Rozhodnutí opustit zaměstnání kvůli péči o blízkého člověka je těžké. Kromě emocionální náročnosti s sebou rozhodnutí přináší i praktické otázky ohledně zdravotního a sociálního pojištění a toho, jak tato změna […]