Závislost obecně znamená, že něco potřebujeme k tomu, abychom se cítili dobře nebo fungovali. Může to být fyzická potřeba například potřeba jídla, ale také psychická, potřeba uznání nebo lásky. Na čem všem můžeme být závislí? Proč závislost vzniká a jak ji poznat?

Anna byla kariéristka. Pracovala v marketingu a jejím cílem bylo dostat se do vedení. Vloni oslavila třicítku, žila sama v malém bytě a její myšlenky směřovaly pouze k práci. Čas od času si sice zajela na kratší dovolenu, kde ale méně relaxovala a více pracovala. Teprve když jí postihly zdravotní potíže, byla donucena se nad svým životem zamyslet.

Menopauza je období, které v důsledku hormonálních výkyvů přináší mnoho fyzických i psychických změn. Mezi nejčastější psychické příznaky patří změny nálad, které mohou být pro ženy velmi náročné. Jak co nejvíce snížit dopady menopauzy?

Také zažíváte stres po návratu z dovolené? Pak nejste žádnou výjimkou. Znovu se nastartovat do pracovního režimu a běžné rutiny dělá problém téměř každému. Jaké jsou důvody podovolenkového stresu a jak zmírnit jeho dopad na naše zdraví?

Alkoholismus u seniorů je často přehlížený problém, který může mít různé příčiny a důsledky specifické pro tuto věkovou skupinu. Proč nejčastěji senioři sáhnou po lahvi s alkoholem a jak je to může ohrozit?

Štítnou žlázu tvoří dva postranní laloky ve tvaru motýlích křídel, které jsou umístěny v přední části krku. Je to důležitý orgán produkující pro tělo podstatné hormony, které vznikají nejen ve štítné žláze ale i v tzv. hypofýze a hypothalamu. Správné fungování štítné žlázy má vliv na produkci energie v buňkách, přeměnu živin na energii i na termoregulaci. Poruchy fungování štítné žlázy jsou častější u žen a onemocnění zpravidla odhalí laboratorní testy nebo ultrazvuk. Mezi její nejčastější poruchy patří nedostatečná nebo naopak nadměrná produkce hormonů. 

Jak už jsme psali v článku o rizikovém pití (přidat link na text) jde o konzumaci alkoholu, která sice ještě není závislostí, ale představuje zvýšené riziko nejen pro fyzické zdraví člověka. Ovlivněna je také do značné míry jeho psychika.