Pozor na stres po dovolené. Začněte zvolna
Také zažíváte stres po návratu z dovolené? Pak nejste žádnou výjimkou. Znovu se nastartovat do pracovního režimu a běžné rutiny dělá problém téměř každému. Jaké jsou důvody podovolenkového stresu a jak […]
Nemoc představuje psychickou zátěž nejen pro nemocného, ale i pro jeho rodinu a všechny blízké. Najednou nevíme, jak s nemocným mluvit, jak nejlépe vyhovět jeho požadavkům a nezatěžovat ho svými obavami o něj. Zdá se nám, že nemáme nárok na odpočinek, úzkost nebo strach a ani na jakékoli jiné své pocity nebo problémy. Je velmi důležité udržet sami sebe v rovnováze, abychom na pečování o blízkého vůbec měli dost psychické i fyzické síly. Pomoc nám v takové chvíli může sdílení potřebných praktických informací, setkání s ostatními pečujícími, webinář nebo třeba odborná psychická podpora terapeuta.
Také zažíváte stres po návratu z dovolené? Pak nejste žádnou výjimkou. Znovu se nastartovat do pracovního režimu a běžné rutiny dělá problém téměř každému. Jaké jsou důvody podovolenkového stresu a jak […]
Alkoholismus u seniorů je často přehlížený problém, který může mít různé příčiny a důsledky specifické pro tuto věkovou skupinu. Proč nejčastěji senioři sáhnou po lahvi s alkoholem a jak je […]
Štítnou žlázu tvoří dva postranní laloky ve tvaru motýlích křídel, které jsou umístěny v přední části krku. Je to důležitý orgán produkující pro tělo podstatné hormony, které vznikají nejen ve štítné […]
Jak už jsme psali v článku o rizikovém pití (přidat link na text) jde o konzumaci alkoholu, která sice ještě není závislostí, ale představuje zvýšené riziko nejen pro fyzické zdraví člověka. […]